Trasa okrężna Everest i Jeziora Gokyo

W cenie

• Grupa zazwyczaj liczy od czterech do 16 osób. W Katmandu mamy przedstawicieli, którzy zajmą się Twoimi transferami na lotnisko i z lotniska, a także będą dostępni, aby odpowiedzieć na inne pytania dotyczące Twojej wyprawy. W hotelu Royal Singi w Katmandu znajduje się punkt informacyjny Exodus i tablica ogłoszeń. Punkt jest obsługiwany rano i wieczorem. Wyprawa rozpoczynająca się w Katmandu 22 października 2026 roku będzie prowadzona przez Valerie Parkinson, która od ponad 38 lat przewodzi wyprawom w Himalajach. Valerie była pierwszą Brytyjką, która zdobyła Górę Manaslu, ósmą najwyższą górę świata. Podzieli się z Tobą swoim doświadczeniem wspinaczkowym, w tym własną ekspedycją na szczyt Mount Everestu i ekspedycją na Północną Przełęcz Everestu. Valerie zdobyła nagrodę dla Najlepszego Lidera Wycieczek w prestiżowych dorocznych nagrodach Wanderlust World Guide Awards w 2021 roku. Wszystkie pozostałe wyprawy będą miały anglojęzycznego nepalskiego lidera wycieczki, któremu będą pomagać nepalski przewodnicy trekkingowi. Wszyscy liderzy Exodus są bardzo doświadczeni i przeszli kursy szkoleniowe dla liderów Exodus oraz szkolenia z pierwszej pomocy w terenie. Przewodnicy trekkingowi posiadają licencję Stowarzyszenia Agencji Trekkingowych Nepalu (TAAN) i przechodzą dodatkowe szkolenia przez Exodus. Przewodnicy trekkingowi będą szli z grupą, rozkładając się tak, aby zapewnić odpowiednie tempo dla ostrożnej aklimatyzacji i bezpieczeństwo wszystkich uczestników wyprawy, pomagając tym, którzy mogą potrzebować zachęty lub wsparcia. Na wszystkich naszych trekkingach w Nepalu przypada jeden członek personelu na czterech klientów – ten stosunek może ulec zmianie, jeśli przewodnik będzie musiał zostać z jednym z uczestników grupy. Liderom pomagają dodatkowi przewodnicy i tylu tragarzy, ilu jest potrzebnych do przeniesienia bagaży. Cały Twój główny sprzęt jest przenoszony za Ciebie, a Ty musisz nosić tylko to, co jest Ci potrzebne na dany dzień trekkingu. Tragarze niosą po dwie torby klienta – torby powinny być ograniczone do 22 funtów (10 kg). Tragarze otrzymują odzież dla tragarzy na trekkingi powyżej 14 765 stóp (4500 m) – wiatroodporną kurtkę i spodnie, buty, skarpetki, rękawiczki, czapki i okulary przeciwsłoneczne. Cały personel trekkingowy jest ubezpieczony przez naszego lokalnego partnera w Nepalu.
• Śniadanie jest wliczone w cenę przez cały czas trwania wycieczki, podobnie jak powitalna kolacja na początku. W herbaciarniach śniadanie będzie składać się z wyboru pieczywa (kromka tostu, chapatti lub chleb tybetański), wyboru jajka (gotowane, smażone lub omlet) oraz wyboru między musli a owsianką każdego dnia. Serwowana jest również gorąca herbata/kawa. W wybrane dni nie będzie możliwości wyboru śniadania i zostanie podane śniadanie dla trekkerów (jajko, hash brown, fasolka po bretońsku i tost) lub naleśnik z dżemem/miodem – te opcje nie są dostępne we wszystkich herbaciarniach, dlatego uwzględniliśmy je tylko w miejscach, gdzie są gwarantowane. Możesz również uzupełnić wliczone w cenę śniadanie o dodatkowe pozycje z menu herbaciarni, jeśli sobie tego życzysz. Dodatkowe pozycje, które nie są wliczone w ustalone menu, należy zamawiać i opłacać oddzielnie. Należy pamiętać, że niektóre bardziej odległe herbaciarnie/schroniska nie są w stanie zapewnić obszernego menu ze względu na nieregularne harmonogramy dostaw, a w okresach złej pogody lub dużej liczby trekkerów wybór menu może być bardziej ograniczony. Ponadto, im wyższa wysokość, tym droższe są zazwyczaj menu i dodatki. Obiad będzie spożywany w herbaciarni po drodze – czasami jeden z przewodników wyprzedzi grupę z zamówieniem, aby przyspieszyć obsługę. Kolacja będzie w tej samej herbaciarni, w której nocujesz (jest to zwyczaj w Nepalu, ponieważ herbaciarnie na tym opierają cenę pokoju). Chociaż większość schronisk ma niemal identyczne menu, są one dość obszerne i oferują różnorodny wybór, od tradycyjnego nepalskiego dhal bhat po pizzę i szarlotkę. Dhal bhat to podstawowa dieta w Nepalu i występuje w wielu różnych formach, ale zazwyczaj składa się z soczewicy curry z mięsem lub warzywami, ryżu i pikli/chutney. Inną popularną przekąską są momosy; rodzaj nepalskich pierożków, smażonych lub gotowanych na parze, nadziewanych mięsem lub warzywami. Mięso jest dostępne w herbaciarniach, ale odradzamy jego spożywanie podczas trekkingu. Mięso często było transportowane w upale z niższych wysokości przez kilka dni, zanim dotarło do schronisk, co może powodować problemy żołądkowe lub choroby. Zarazki mogą być również przenoszone przez dotykanie brudnych pieniędzy – zalecamy używanie środka do dezynfekcji rąk. Jeśli stosujesz dietę bezglutenową, zdecydowanie zalecamy zabranie ze sobą dodatkowego jedzenia i przekąsek, aby uzupełnić posiłki podczas trekkingu, ponieważ dostępna dla Ciebie różnorodność będzie niewielka, zwłaszcza na śniadanie. Nawet wiele zup w proszku zawiera gluten. Bezglutenowe opcje śniadaniowe będą ograniczone do smażonego ryżu z warzywami i wyboru jajka, a tylko w wybrane dni, śniadania dla trekkerów (bez tostu/z dodatkowym jajkiem). Opcje śniadaniowe dla wegan będą ograniczone do wyboru musli/owsianki z wodą każdego dnia, a tylko w wybrane dni, śniadania dla trekkerów (bez jajka) lub smażonego ryżu z warzywami. Jeśli masz nietolerancję laktozy, będzie obowiązywać to samo, chociaż każdego dnia będziesz mieć również wybór jajka. Jeśli kupujesz importowane jedzenie i napoje podczas trekkingu, wydasz więcej niż sugerowana kwota. Woda pitna. Utrzymywanie nawodnienia jest ważne podczas każdej aktywności fizycznej, ale szczególnie na wysokości, gdzie ogólnie zaleca się picie co najmniej 100-135 uncji płynu (3-4 litry) dziennie. Zdecydowanie odradzamy kupowanie wody butelkowanej podczas trekkingu, ponieważ przyczynia się to do narastającego problemu zanieczyszczenia plastikiem w Nepalu. Herbaciarnie sprzedają przegotowaną wodę za około 150-300 rupii (1,80-3,65 USD) za litr (cena rośnie wraz z wysokością trekkingu), która nie powinna wymagać uzdatniania. Jest to również idealne do uzupełnienia przed snem, ponieważ może służyć jako termofor. Alternatywnie, wszystkie herbaciarnie zapewniają bezpłatną zimną wodę. Chociaż nie należy jej pić nieuzdatnionej, zalecamy zabranie ze sobą butelki wielokrotnego użytku/bukłaka na wodę/Camelpaka (najlepiej dwóch) i stosowanie skutecznej metody uzdatniania wody. Dostępna jest szeroka gama produktów, w tym Steripeny lub tabletki do oczyszczania, które są najszybszymi i najłatwiejszymi opcjami do użycia podczas trekkingu – zalecamy rozmowę ze sprzedawcą sprzętu outdoorowego w celu uzyskania najnowszych porad, ponieważ technologie stale się rozwijają. Upewnij się, że sprawdzisz wydajność produktu w warunkach zimna/mrozu i weź pod uwagę żywotność baterii (baterie litowe są najlepsze w niskich temperaturach). Exodus nawiązał współpracę z Water-to-Go, systemem filtracji, który eliminuje ponad 99,99 procent wszystkich zanieczyszczeń mikrobiologicznych z każdego źródła wody niesłonej – odwiedź Water-to-Go, aby uzyskać więcej informacji. Klienci Exodus mogą otrzymać 15 procent zniżki na pierwsze zamówienie, a co więcej, 15 procent wartości zakupu zostanie przekazane na rzecz Exodus Travels Foundation. Te butelki filtrują wodę podczas picia przez ustnik, co może nie być najbardziej efektywne podczas trekkingu. Należy pamiętać, że jeśli woda zamarznie, zatka filtr. W takim przypadku rozmroź filtr przed użyciem, zanurzając go w letniej wodzie na 10-15 minut.
• W przypadku transferów lotniskowych korzystamy z prywatnego minibusa. Loty do i z Lukli odbywają się samolotami typu Twin Otter lub Dornier. Ta wycieczka trekkingowa z punktu do punktu wymaga samodzielnego przemieszczania się pieszo między kolejnymi noclegami. Inne formy transportu mogą być dostępne na trasie (konie, pojazdy 4x4 itp.), ale Exodus nie ponosi odpowiedzialności za bezpieczeństwo ani koszty transportu, który klienci zdecydują się wybrać, nawet jeśli zostanie on zapewniony z pomocą naszego lidera lub personelu. Bezpieczeństwo lotów w Nepalu. Wiele naszych trekkingów w Nepalu wykorzystuje loty krajowe, aby dotrzeć do obszarów trekkingowych. Górzysty teren Nepalu jest narażony na zmienną pogodę, co sprawia, że warunki lotnicze są złożone i wymagające, a niestety dochodzi tu do znacznie większej liczby incydentów niż w innych krajach, w tym wypadków śmiertelnych. UE zwróciła uwagę na słabe wyniki bezpieczeństwa w Nepalu w 2013 roku, umieszczając wszystkie nepalskie linie lotnicze na liście zakazanych przez UE, co uniemożliwia im latanie w przestrzeni powietrznej UE. Chociaż żadne nepalskie linie lotnicze obecnie nie latają w obrębie UE, UE wprowadziła ten zakaz, aby podkreślić ryzyko latania w Nepalu dla obywateli UE. Te linie lotnicze prawdopodobnie nie są członkami żadnych międzynarodowo uznanych systemów audytu bezpieczeństwa, a Urząd Lotnictwa Cywilnego (CAA) Nepalu nie działa zgodnie z tymi samymi standardami, co w krajach zachodnich. Latanie w Nepalu jest zatem znanym ryzykiem i zdecydowanie zachęcamy do dokładnego rozważenia tego przed dokonaniem rezerwacji. Sugerujemy zapoznanie się z następującymi źródłami: Aktualne porady dotyczące podróży do Nepalu wydane przez UK Foreign, Commonwealth and Development Office. Wpis Air Safety Network dla Nepalu. W odpowiedzi na obawy dotyczące tego rekordu bezpieczeństwa, Exodus co roku organizuje wizyty niezależnych audytorów bezpieczeństwa lotniczego w Nepalu, aby ocenić przydatność dostępnych przewoźników. Następnie ograniczamy nasze korzystanie tylko do tych, którzy zostali zatwierdzeni w ramach tego audytu. W sytuacjach awaryjnych będziemy musieli korzystać z helikopterów, dlatego posiadamy również listę zatwierdzonych przewoźników helikopterowych. Jeśli pojawią się obawy dotyczące bezpieczeństwa linii lotniczej z naszej zatwierdzonej listy, natychmiast usuniemy przewoźnika z listy, a zostanie on przywrócony dopiero, gdy nasi audytorzy bezpieczeństwa lotniczego będą pewni, że linia lotnicza spełnia akceptowalne standardy bezpieczeństwa. Rozumiemy, że możesz mieć obawy dotyczące latania w Nepalu, dlatego prosimy o rozważenie wszystkich powyższych informacji przed podjęciem decyzji o rezerwacji tej wycieczki.
• Większość tej przygody spędzamy w herbaciarniach, co jest klasycznym doświadczeniem dla trekkerów w Himalajach. Resztę czasu spędzamy w hotelach. Poniżej znajdziesz więcej informacji o miejscach, w których się zatrzymujemy. Katmandu: Royal Singi Hotel (noce 1 oraz 17-18) Royal Singi, trzygwiazdkowy hotel, gości nasze grupy od ponad dwóch dekad. Nazwa hotelu inspirowana jest Śnieżnym Lwem, mitycznym stworzeniem w buddyzmie tybetańskim, symbolizującym ogromną radość, pozytywne nastawienie, zachwyt i komfort. Hotel odzwierciedla tę nazwę, oferując restaurację, bar, dziedziniec na świeżym powietrzu oraz bezpłatne Wi-Fi na całym terenie. W holu znajduje się również punkt Exodus, a przedstawiciel Exodus jest zazwyczaj dostępny codziennie rano i wieczorem. Royal Singi jest dogodnie położony w pobliżu dzielnicy Thamel, blisko banków, restauracji, sklepów i atrakcji. Himalaje: Herbaciarnie (noce 2-16) Nocowanie w herbaciarniach to sprawdzona tradycja dla wędrowców w Himalajach. Mogą być proste, ale są mile widzianym widokiem po dniu wędrówki wśród spektakularnych szczytów. Sercem życia w herbaciarni jest jadalnia, która zazwyczaj jest udekorowana tradycyjnymi dywanami, czasem z piecem lub grzejnikiem (niektóre schroniska pobierają opłatę za włączenie ogrzewania). Większość herbaciarni sprzedaje przekąski i inne niezbędne artykuły, takie jak chusteczki higieniczne, mydło i papier toaletowy. Zatrzymujemy się w dwuosobowych pokojach z dwoma łóżkami, które wyposażone są w materace piankowe, pościel i poduszkę. Pamiętaj, aby zabrać (lub wypożyczyć) śpiwór, ponieważ pokoje są nieogrzewane i w nocy może być w nich zimno. Warto wiedzieć: Niektóre herbaciarnie powyżej 9 845 stóp (3 000 m) mogą nie być ogrzewane ze względu na lokalne ograniczenia środowiskowe. Okazjonalnie, na życzenie, do ogrzewania wspólnych pomieszczeń można użyć palników naftowych. Odradzamy ich używania ze względu na ryzyko zatrucia tlenkiem węgla. Twój lider nie będzie Ci tego oferował. Większość herbaciarni ma prąd, ale nie jest on w pełni niezawodny, a oświetlenie może nie być wystarczająco jasne do czytania – latarka jest niezbędna. Punkty ładowania są zazwyczaj dostępne tylko w jadalni (opłata wynosi około 200-500 rupii nepalskich/1,50-3,80 USD za godzinę za urządzenie). Wiele herbaciarni korzysta z energii słonecznej, więc czasami brakuje prądu do ładowania. Wiele z nich ma również Wi-Fi, choć może być ono wolne i kapryśne. Większość herbaciarni ma tylko jedną lub dwie podstawowe toalety, a czasem znajdują się one poza głównym budynkiem. Toalety są zazwyczaj typu kucanego, choć wiele schronisk zainstalowało już toalety siedzące. Papier toaletowy nie jest zapewniony, więc należy zabrać własny lub kupić go na miejscu (prosimy wyrzucać go do przeznaczonego do tego kosza). Jeśli nie ma spłuczki, powinien być pojemnik z wodą do spłukiwania – jeśli jest pusty (lub zamarznięty), prosimy go uzupełnić lub poprosić o to personel schroniska. Niektóre herbaciarnie mają gorące „prysznice” (opłata wynosi około 250-500 rupii/1,90-3,80 USD za prysznic). Czasami jest to po prostu wiadro gorącej wody. Standardy czystości różnią się, zwłaszcza w szczycie sezonu trekkingowego i zimą, gdy woda zamarza w nocy. Prosimy zgłaszać wszelkie problemy swojemu liderowi lub personelowi herbaciarni i być czujnym w kwestii higieny osobistej – używaj mydła lub żelu do rąk przed i po przerwach na toaletę, przekąskach i posiłkach. Generalnie, im wyższa wysokość, tym bardziej podstawowa herbaciarnia i droższe jedzenie oraz usługi. Dodatkowe zakwaterowanie: Jeśli potrzebujesz dodatkowego zakwaterowania w Katmandu, przed lub po wycieczce, możemy je dla Ciebie zarezerwować (w zależności od dostępności). Prosimy o kontakt z przedstawicielem handlowym. Zakwaterowanie jednoosobowe: Jeśli wolisz własny pokój, oferujemy dopłatę za pokój jednoosobowy tylko na noce hotelowe w Katmandu (w zależności od dostępności). W herbaciarniach pokoje jednoosobowe nie mogą być zagwarantowane, dlatego nie zostały one wliczone w cenę dopłaty za pokój jednoosobowy opłaconej z góry. Jeśli jednak pokój jednoosobowy będzie dostępny po przybyciu do herbaciarni, możesz zapłacić za niego na miejscu, na zasadzie dziennej.

Poza ceną