8-dniowa klasyczna wycieczka po Tybecie z Lhasy do Bazy pod Everestem
Tingri · Shigatse · Lhasa
Przegląd wycieczki
8-dniowa wycieczka po Świętym Śnieżnym Płaskowyżu Tybetu: Zaczynając od Lhasy, odwiedź Pałac Potala, Ulicę Barkhor i obserwuj debaty mnichów w Klasztorze Sera. Następnie odkryj Jezioro Yamdrok, Lodowiec Karola, ośnieżone szczyty i wschód słońca nad Everestem, plus doświadczenia kulturowe, takie jak wizyty u tybetańskich rodzin, tybetańskie tańce i słodka herbata — nieskończone cuda!
Najważniejsze punkty tej wycieczki:
1. Odkryj legendy majestatycznego Pałacu Potala.
2. Uchwyć piękne widoki Jeziora Yamdrok.
3. Odwiedź dom lokalnego rolnika nad jeziorem na lunch.
4. Weź udział w lokalnych aktywnościach ludowych: ciesz się tybetańskimi tańcami i skosztuj słodkiej herbaty.
5. Bądź świadkiem magicznego wschodu słońca nad Mount Everestem.
6. Bądź świadkiem debaty mnichów w Klasztorze Sera.
Plan dzień po dniu
Po przybyciu na lotnisko lub dworzec kolejowy w Lhasie, lokalny anglojęzyczny przewodnik i kierowca odbiorą Cię z bramki wyjściowej i zawiozą do hotelu w centrum miasta w celu zameldowania.
Reszta dnia wolna na aklimatyzację do dużej wysokości i pogody w Lhasie.
Wskazówki dotyczące podróży:
1. Aby zmniejszyć lub uniknąć objawów choroby wysokościowej, pierwszego dnia w Lhasie zaleca się unikanie forsownych ćwiczeń, niebranie kąpieli, aby uniknąć przeziębienia, unikanie alkoholu, picie dużej ilości wody i jedzenie wystarczającej ilości owoców, nieprzejadanie się i odpowiedni odpoczynek.
2. Przygotuj żeń-szeń amerykański lub różeniec górski i skonsultuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy jesteś dobrym kandydatem do otrzymania recepty na lek Diamox na chorobę wysokościową.
3. Spokój i dobry odpoczynek to klucz do uniknięcia choroby wysokościowej.
4. Jeśli doświadczysz poważnych lub nasilających się objawów, skontaktuj się z przewodnikiem lub konsultantem podróży i udaj się do szpitala na leczenie w odpowiednim czasie.
