Krótki Trek do Bazy Annapurny - 8 dni

W cenie

• Doświadczony, pomocny i przyjazny przewodnik, tragarze (1 tragarz na 2 klientów).
• Obiad, kolacja i śniadanie podczas trekkingu.
• Śniadanie w Katmandu.
• Kolacja pożegnalna.
• Pomoc w podróży i organizacja.
• Odbiór z lotniska i transfer do hotelu.
• Przelot z Katmandu do Pokhary i z powrotem do Katmandu.
• Przejazd prywatnym pojazdem z Pokhary do Nayapul i z powrotem do Pokhary.
• Przejazd współdzielonym jeepem z Nayapul do jhunu i z powrotem do Nayapul.
• Dwie noce w 3* hotelu w Katmandu ze śniadaniem.
• Wszystkie noclegi w schroniskach/herbaciarniach podczas trekkingów.

Poza ceną

• Lista sprzętu na krótki trekking do Bazy pod Annapurną: Umiarkowanie trudny trekking do Bazy pod Annapurną. Dzięki naszemu wieloletniemu doświadczeniu w organizacji trekkingów w Nepalu, nauczyliśmy się wiele i chcielibyśmy przekazać kilka informacji dotyczących pakowania sprzętu na trekking, mając nadzieję, że okażą się one pomocne w udanej podróży. Bagaż/Torba podróżna (duffel bag): Będziesz potrzebować torby podróżnej (duffel bag) lub plecaka trekkingowego (maks. 65-75 L); cały sprzęt trekkingowy będzie przechowywany w tej torbie i noszony przez naszych tragarzy. Jednakże, Himalayan Adventure zapewnia również torbę duffel, jeśli zajdzie taka potrzeba. Plecak dzienny: Będziesz potrzebować plecaka dziennego, który będziesz nosić codziennie samodzielnie. Zalecamy, aby miał on co najmniej 25 L pojemności. Możesz w nim przechowywać ważne dokumenty, takie jak paszport, karta kredytowa, a także butelkę wody, batony energetyczne i warstwy odzieży (czapka, rękawiczki, polar, krem z filtrem, kijki itp.). Buty trekkingowe/turystyczne: Trekking do Bazy pod Annapurną jest umiarkowanie trudny, dlatego bardzo ważne jest posiadanie dobrych butów trekkingowych, które powinny być wodoodporne (na wypadek śniegu lub deszczu). Upewnij się, że są dobrze dopasowane do stóp i wygodne podczas chodzenia. Zalecamy również zabranie raków w sezonie zimowym w Nepalu. Sandały sportowe: Potrzebujesz pary butów sportowych lub sandałów do użytku w obozie lub herbaciarniach po trekkingu. Trampki/Adidasy: Trekking do Bazy pod Annapurną jest umiarkowanie trudny, więc trampki nie są odpowiednie na tę wyprawę. Możesz zostawić je w hotelu w Katmandu do czasu powrotu. Śpiwór: Potrzebujesz lekkiego śpiwora, który sprawdzi się w temperaturach do minus 15 stopni w sezonie letnim, ale zimą zalecamy śpiwór na minus 20 stopni. Himalayan Adventure może go zapewnić, jeśli potrzebujesz, ale należy go zwrócić po trekkingu. Kurtka polarowa: Potrzebujesz dobrej jakości kurtki polarowej; co najmniej 1 kurtka syntetyczna lub pulower to świetna alternatywa dla polaru, ponieważ są lżejsze, bardziej kompresyjne i zapewniają wystarczające ciepło podczas trekkingu. Kurtka puchowa: Kurtka puchowa jest obowiązkowa i zaleca się zabranie wystarczająco ciepłej, aby zapewnić komfort termiczny podczas trekkingu. Skarpety: Potrzebujesz co najmniej 5 par grubych skarpet na wiosnę i jesień, ale zimą i w porze monsunowej potrzebujesz co najmniej 7 par skarpet na ten trekking. Lekkie/ciepłe spodnie ocieplane: Potrzebujesz co najmniej 3 par lekkich spodni trekkingowych, takich jak lekkie termiczne spodnie ekspedycyjne, nylonowe szorty turystyczne, spodnie trekkingowe softshell i hardshell, wodoodporne/wiatroodporne spodnie oraz spodnie codzienne, aby móc dostosować się do pogody. Koszule z krótkim rękawem: Potrzebujesz 3 koszulek z wełny merynosów (ice-breaker), aby chronić się przed zimnem, lub koszulek syntetycznych. Jeśli nie masz alergii na produkty wełniane, wełna merynosów jest idealna na trekking do Bazy pod Annapurną. Himalayan Adventure zapewnia również 1 firmową koszulkę jako pamiątkę. Koszule z długim rękawem: Potrzebujesz co najmniej trzech koszul. Bielizna: Potrzebujesz kilku par bielizny, a nawet tyle, ile potrzebujesz, ponieważ na trekkingu do Bazy pod Annapurną nie ma codziennych udogodnień do prania, dlatego gorąco zalecamy zabranie wystarczającej liczby par bielizny. Kurtka wodoodporna: Potrzebujesz co najmniej jednej wodoodpornej kurtki na deszcz/śnieg i wiatr na trekking do Bazy pod Annapurną, a spodnie wodoodporne mogą być opcjonalne. Nakrycie głowy i ochrona twarzy: Kapelusz przeciwsłoneczny lub czapka na dzień, wełniana czapka na poranek i wieczór oraz okulary przeciwsłoneczne polaryzacyjne są obowiązkowe. Ochrona dłoni: Potrzebujesz ciepłych rękawiczek. Akcesoria podróżne: Adapter do ładowania aparatu i telefonu komórkowego, pasek do aparatu, paszportówka (warto mieć), scyzoryk (opcjonalnie), latarka, czołówka, butelka na wodę, dodatkowa bateria do aparatu, płyn do dezynfekcji rąk, budzik, kijki trekkingowe (opcjonalnie) i lornetka (opcjonalnie). Przybory toaletowe: Maszynka do golenia, żyletki, krem do golenia, płyn po goleniu, szczoteczka do zębów, pasta do zębów, nić dentystyczna, krem z filtrem, papier toaletowy, mały ręcznik i podpaski (dla kobiet). Leki: Apteczka pierwszej pomocy (można kupić w Thamel Katmandu), leki na chorobę wysokościową (Diamox), Tylenol, aspiryna, ibuprofen, leki przeciwbiegunkowe, silne antybiotyki i spray lub krople do nosa. Kondycja fizyczna: Wiele osób pyta o wymagany poziom kondycji fizycznej do trekkingu w Nepalu, co jest ściśle związane z rodzajem aktywności, w którą angażuje się podróżny. Dotyczy to zarówno łatwych, jak i ekstremalnie trudnych trekkingów. Codzienna aktywność (trekking) trwałaby 5-6 godzin (w zależności od szlaku trekkingowego), a wysokość zazwyczaj nie przekroczy 5600 metrów, jak w przypadku Bazy pod Everestem, przełęczy Throng La, przełęczy Chola i innych przełęczy lub baz, choć niektóre z nich są poniżej 4000 m. Dzień trekkingowy obejmuje zarówno długie, strome podejścia, jak i zejścia, z różnorodnym terenem pod stopami – od dobrze wydeptanych ścieżek po skały pokryte lodem lub śniegiem, w zależności od pory roku. Zazwyczaj dzień obejmuje kilka podejść lub zejść o wysokości około 600 metrów, rozpoczynając po wczesnym śniadaniu, odpoczywając w miejscu obiadowym po południu, a następnie kontynuując trekking aż do dotarcia do herbaciarni. W ramach przygotowań do trekkingu w Nepalu ważne jest, aby rozpocząć podstawowe treningi co najmniej 2 miesiące przed wylotem do Nepalu. Dwie do trzech godzin ćwiczeń aerobowych tygodniowo, takich jak bieganie, chodzenie, pływanie, jazda na rowerze i trochę pracy na siłowni, to minimum. Większość uzna za korzystne dodanie podstawowego treningu siłowego do swojej rutyny fitness, wymaganego do trudnych trekkingów; dla normalnych i łatwych trekkingów wystarczy podstawowa kondycja fizyczna. Jednym z najlepszych sposobów przygotowania jest odbycie próbnych wędrówek z plecakiem dziennym o wadze zbliżonej do tej, którą będziesz nosić podczas trekkingu. Twoje łydki powinny być wystarczająco sprawne i przygotowane do trekkingu. Ból lub zmęczenie łydek to główny problem podczas trekkingu. Rób to dopiero po osiągnięciu podstawowego poziomu sprawności. Szybkie tempo nie jest naszym celem; zapewnimy przyjemniejszy i bezpieczniejszy trekking w Nepalu dla wszystkich poziomów trudności. Sezony trekkingowe w Nepalu: W Nepalu są dwa główne sezony, w których kraj odwiedza najwięcej turystów. Wrzesień, październik i listopad to najpopularniejszy sezon, nazywany również szczytowym sezonem w Nepalu, a tuż za nim plasuje się wiosna (marzec, kwiecień i maj), nazywana mini-sezonem w Nepalu. Miesiące letnie – czerwiec, lipiec i sierpień – to sezon monsunowy, kiedy przez większość czasu pada deszcz, przez co szlaki są często rozmyte, a drogi bywają nieprzejezdne z powodu osuwisk. Niemniej jednak, w sezonie monsunowym można wędrować do regionów osłoniętych od deszczu, takich jak Upper Dolpo i Upper Mustang. Nepal jest odpowiednim miejscem na każdą porę roku. Zima jest bardzo sucha i ekstremalnie zimna, a wszystkie wysokie przełęcze stają się niedostępne z powodu lodu i śniegu. Temperatura zazwyczaj nie waha się w ciągu dnia, utrzymując się w granicach 20-25 stopni. Jednak wraz ze wzrostem wysokości temperatura spada. Temperatura może spaść do około 0 do -25 stopni w nocy podczas pobytu w obozach namiotowych w regionach Himalajów. Zimowe trekkingi na wyższych wysokościach nie są zalecane ze względu na zagrożenie lawinowe oraz chorobę wysokościową. Chociaż niektórzy mogą cieszyć się widokiem ośnieżonych gór po dotarciu do celu. Jednakże, w niższych regionach górskich temperatura nie zmienia się tak bardzo, a noce są nieco chłodniejsze niż dni. Jesień i wiosna to najlepszy czas na trekking w Nepalu, ponieważ pogoda jest zazwyczaj ciepła i sucha, a na niższych wysokościach kraju kwitną kwiaty. W tym samym czasie można również zobaczyć wiele festiwali. Dzień trekkingowy: Typowy dzień trekkingowy rozpoczyna się wczesnym śniadaniem około 7 rano w hotelu. (Zależy od regionu trekkingu). Zaleca się spakowanie sprzętu trekkingowego do torby duffel i niezbędnych rzeczy do plecaka dziennego po śniadaniu; trekking rozpoczynamy i ruszamy szlakiem około godziny 8 rano. Poranny spacer jest bardziej energiczny i dłuższy, ponieważ zaczynamy z odświeżonymi ciałami i entuzjazmem. Po dobrym porannym spacerze, zatrzymujemy się na lunch około godziny 11-12. Lunch obejmuje wspólne posiłki, podczas których cieszymy się otoczeniem i delektujemy się organicznym i lokalnym jedzeniem w górach. Po odpoczynku trwającym około godziny lub dwóch, wznawiamy trekking, aby dotrzeć do herbaciarni lub obozu do godziny 14-15. Popołudniowy spacer jest stosunkowo krótszy i może obejmować gry i wycieczki boczne organizowane przez doświadczonych przewodników trekkingowych. Możesz również cieszyć się przerwami podczas trekkingu, aby odpocząć, poczytać, pospacerować po okolicy lub poćwiczyć jogę. Możesz poznawać lokalnych mieszkańców i obserwować ich styl życia oraz kulturę. Kolacja serwowana jest około godziny 19-20, aby zakończyć dzień. Posiłki i zakwaterowanie: W okresie trekkingu zakwaterowanie jest powszechnie określane jako herbaciarnie (teahouses). Są to prowadzone przez rodziny, podstawowe schroniska, które pełnią rolę restauracji, jadalni i pensjonatu dla turystów. Obecnie w pokojach można znaleźć prąd, co oznacza jedną żarówkę i jedno lub dwa gniazdka do ładowania elektroniki. Pomieszczenia wspólne są również oświetlone elektrycznością. Alternatywnie, herbaciarnie mogą również korzystać z energii słonecznej, hydroelektrycznej lub mieć doprowadzone linie elektryczne do wioski, więc powszechność i dostępność prądu może się różnić. Nadal na niektórych trasach trekkingowych usługa elektryczności nie jest dostępna. Używa się tam tradycyjnych lamp naftowych. Większość herbaciarni ma prywatne pokoje, choć jeśli trekking odbywa się w bardziej odległym lub wysoko położonym miejscu, gdzie jest ograniczona liczba herbaciarni, w sezonie normą są dormitoria. Większość pokoi ma 2 pojedyncze łóżka z podstawową pościelą, a łazienka jest wspólna. W niektórych miejscach możemy również otrzymać prywatną łazienkę z mieszanką toalet w stylu zachodnim i kucanym. Śniadania i kolacje spożywane są w tych samych herbaciarniach, a te schroniska mają duże, rodzinne jadalnie, w których centralnym punktem jest piec lub węgiel, zapewniający ciepło, zwłaszcza w obszarach górskich. Większość menu będzie zawierać potrawy w stylu nepalskim i zachodnim, takie jak naleśniki, pizza, burgery, frytki itp. W menu znajduje się również tradycyjne nepalskie danie Dal Bhat. Jest to zupa z soczewicy z ryżem, warzywami, piklami lub curry mięsnym. Większość menu będzie również oferować wybór lokalnych potraw. Opóźnienia lotów krajowych: Nepal to niesamowity i piękny kraj, mieszanka Białych Gór, głębokich dolin, krajobrazów, rzek i zielonych, pofałdowanych wzgórz. Przy tak niesamowitej różnorodności krajobrazów, podróż drogowa może być niezwykle czasochłonna, a loty w Nepalu do popularnych miejsc trekkingowych są najłatwiejszym sposobem. Nie wszystkie miejsca trekkingowe mają połączenia lotnicze, więc transport drogowy jest jedyną opcją. Górzysty teren wiąże się również z możliwością niekorzystnej pogody. Niezwykle duża liczba odwiedzających w szczycie sezonu sprawia, że opóźnienia lotów krajowych są realną możliwością. Aby zaradzić tej sytuacji, pomocne może być zaplanowanie kilku dodatkowych dni na początku lub na końcu wycieczki. W przypadku odwołania lub opóźnienia lotu (duże prawdopodobieństwo opóźnień lotów z Katmandu do Lukli, regionu Everestu, z Pokhary do Jomsom, regionu Annapurny), oferujemy również usługi organizacji helikoptera w ostatniej fazie, aby pomóc Ci dotrzymać harmonogramu, zgodnie z przepisami lotnictwa cywilnego w Nepalu, które stanowią, że helikoptery mogą latać, jeśli widoczność wynosi 1500 m. Koszt waha się od 400 USD do 650 USD w zależności od liczby pasażerów. Płatność może być dokonana bezpośrednio firmie helikopterowej lub nam, gotówką lub kartą kredytową. Warto wykupić i sprawdzić swoje ubezpieczenie, firmy ubezpieczeniowe mogą pokryć niektóre alternatywne środki podróży. Ubezpieczenie lotnicze może pokryć zmianę lotu międzynarodowego, jeśli zajdzie taka potrzeba. Ubezpieczenie podróżne: Większość ekspedycji, trekkingów przygodowych i wycieczek wymaga wykupienia ubezpieczenia podróżnego przed przybyciem do Nepalu, ale inne, zwykłe trekkingi i wycieczki mogą tego nie wymagać. Jednak ubezpieczenie podróżne jest zdecydowanie ważnym czynnikiem do rozważenia. Istnieje wiele powodów, dla których warto rozważyć ubezpieczenie. Po pierwsze, może być wymagane, więc sprawdź, czego wymaga firma. Po drugie, Nepal jest krajem śródlądowym, a bezpośrednich lotów jest niewiele. Podróże do i z kraju mogą napotkać pewne zakłócenia; kupując ubezpieczenie, upewnij się, że obejmuje ono również opóźnienia i odwołania lotów. Zawsze wybieraj ubezpieczenie, które, mimo że podczas Twoich wakacji zastosowano wszelkie środki ostrożności, obejmuje również okoliczności łagodzące, które mogą skutkować wypadkiem podczas trekkingu i wycieczek. Dokładnie przeczytaj wydruk polisy ubezpieczeniowej, aby upewnić się, czy trekking lub inna aktywność, w którą się angażujesz, jest objęta ubezpieczeniem, ponieważ niektóre polisy przestały obejmować trekking w określonych miejscach. Jeśli wybierasz się powyżej 5000 m lub wyżej, zawsze wspomnij o tym w polisie, aby obejmowała ona usługę helikoptera w ostateczności. Bardzo ważne jest, abyś, mając komfort dobrego ubezpieczenia, przeprowadził badania i starannie wybrał to, które sprawi, że Twoja podróż będzie relaksująca i radosna. Procedura wjazdu do Nepalu (wiza): W Nepalu znajduje się tylko jedno międzynarodowe lotnisko – Tribhuvan International Airport. Urząd Imigracyjny, TIA (Tribhuvan International Airport) podlegający Departamentowi Imigracji, ułatwia turystom przylatującym do Nepalu, wydając wizy na lotnisku (Visa on Arrival). Procedura wizy 'na lotnisku' jest bardzo szybka i prosta. W październiku, listopadzie, marcu, kwietniu można spodziewać się kolejek w szczycie sezonu turystycznego, a październik to dla Nepalczyków głównie czas głównego festiwalu Dashain. Wizę można również uzyskać w nepalskich misjach dyplomatycznych za granicą przed przyjazdem. Wybór należy do Ciebie. Wizę uzyskaną w nepalskich misjach dyplomatycznych należy wykorzystać na wjazd do Nepalu w ciągu sześciu miesięcy od daty jej wydania. Całkowity czas pobytu liczy się od dnia wjazdu do Nepalu. Wizy uzyskane na lotnisku (On Arrival) w punktach wjazdu i wyjazdu to 'Wizy Turystyczne'. Umożliwiają one wielokrotny wjazd. Wiza turystyczna 'na lotnisku' jest jedyną wizą wjazdową do Nepalu. Jeśli odwiedzasz Nepal w celach innych niż turystyka (zwiedzanie, wycieczki, podróże, wspinaczka górska, trekking, odwiedzanie przyjaciół i rodziny), nadal powinieneś uzyskać 'Wizę Turystyczną', aby wjechać do kraju. Jednakże, musisz zmienić kategorię wizy zgodnie z celem i długością pobytu w Nepalu w Departamencie Imigracji, przedstawiając wymagane dokumenty. Kliknij poniżej, aby uzyskać formularz wizy online: http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa. Dla turystów obowiązują następujące zasady wizowe: Za wizę wielokrotnego wjazdu na 15 dni opłata wynosi 30 USD lub równowartość w walucie obcej. Za wizę wielokrotnego wjazdu na 30 dni opłata wynosi 40 USD lub równowartość w walucie obcej. Za wizę wielokrotnego wjazdu na 100 dni opłata wynosi 100 USD lub równowartość w walucie obcej. Zgodnie z przepisami imigracyjnymi, turysta może przebywać w Nepalu tylko przez 150 dni w roku. Wizę można przedłużyć o kolejne 90 dni. 2 USD lub równowartość w walucie nepalskiej dziennie za przedłużenie. Dodatkowe 25 USD lub równowartość w walucie nepalskiej do opłaty wizowej, jeśli wymagana jest możliwość wielokrotnego wjazdu na przedłużony okres. Więcej szczegółów znajdziesz w naszym dziale FAQ: https://www.himalayanadventuretreks.com/faq/. Ostra Choroba Górska (AMS): Ostra Choroba Górska (AMS) zazwyczaj występuje u osób niezaaklimatyzowanych krótko po wejściu na duże wysokości. Stan ten występuje z powodu rozrzedzenia powietrza wraz ze wzrostem wysokości. Stan ten, jeśli nie zostanie potraktowany poważnie i natychmiast leczony, może zagrażać życiu, a jego objawy są zazwyczaj widoczne powyżej 3200 metrów. Objawy Ostrej Choroby Górskiej to nudności, wymioty, zmęczenie, duszności i ból głowy. Trasy są zaprojektowane tak, aby odpowiednio zaaklimatyzować Cię do zmian klimatu na dużych wysokościach, a także podjęto wystarczające środki ostrożności, aby zapewnić najwyższą dbałość o naszych cennych gości. Nasz personel jest również wyposażony w telefony komórkowe i satelitarne (opcjonalnie) na wypadek wszelkich sytuacji awaryjnych. Kierujemy się przede wszystkim troską o bezpieczeństwo i ochronę naszych klientów. Woda pitna: Woda jest niezbędna do życia, a czysta woda jest kluczowa podczas wakacji. Podczas podróży do krajów mniej rozwiniętych, takich jak Nepal, jest to kwestia, którą wszyscy podróżni powinni wziąć pod uwagę. Istnieje kilka opcji podczas trekkingu lub podróży po Nepalu, które zmniejszą ryzyko picia zanieczyszczonej wody. Pierwszą rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jest to, że wody z kranu nie należy pić. Dotyczy to nawet mycia zębów w obszarach miejskich. Większość zdecyduje się na zakup wody butelkowanej, a jeśli tak, upewnij się, że nakrętka jest prawidłowo zamknięta. Ponowne użycie plastikowych butelek jest dużym problemem, a co za tym idzie, istnieją inne opcje na rynku, które pomogą w uzdatnianiu wody do picia. Woda ze źródeł górskich jest zdatna do picia, ale tylko jeśli użyjesz tabletek oczyszczających. Projekt obszaru ochrony przyrody również sprzedaje te tabletki na większości obszarów trekkingowych. Przewodnik również pomoże Ci je znaleźć. Instrukcje dotyczące przyjazdu: Po przylocie na międzynarodowe lotnisko Tribhuvan (TIA) w Katmandu, Nepal, nasi przedstawiciele firmy będą czekać, aby powitać Cię w kraju. Prosimy o uważne szukanie tabliczki z Twoim imieniem i nazwiskiem oraz nazwą firmy, którą będą trzymać nasi przedstawiciele po wylądowaniu. Nasi przedstawiciele będą odpowiedzialni za eskortowanie Cię do hotelu w Katmandu. Wielu pośredników, taksówkarzy i osób sprawiających problemy będzie oferować pomoc w przeniesieniu bagażu i zawiezieniu Cię do celu, gdy wyjdziesz z bramki. Prosimy, abyś nie zwracał uwagi na te osoby i podążał za przedstawicielami firmy, postępując zgodnie z ich instrukcjami. Jak zarezerwować wycieczkę: Przed zarezerwowaniem jakiejkolwiek wycieczki lub trekkingu prosimy o dokładne zapoznanie się ze wszystkimi warunkami i skontaktowanie się telefonicznie lub mailowo z przedstawicielem firmy w razie pytań przed dokonaniem jakichkolwiek płatności. Rozpocznij od wypełnienia formularza rezerwacyjnego i wpłać bezzwrotną zaliczkę. Wypełnij formularz w całości, a w razie jakichkolwiek wątpliwości skontaktuj się z przedstawicielem firmy, aby nie zakłócać sprawności procesu. Formularz można przesłać online lub pobrać, a następnie wysłać pocztą elektroniczną lub przez WhatsApp do przedstawiciela firmy. Bardzo ważne jest zrozumienie wszystkich aspektów wybranej podróży, od tego, co jest wliczone i wykluczone, po poziom usług, a nawet to, która podróż będzie odpowiednia dla Twojego poziomu doświadczenia i kondycji fizycznej. Poświęć czas na uzyskanie odpowiedzi na wszystkie pytania, aby rezerwując podróż, robić to bez obaw.